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Buttwink au squat : faut-il changer sa technique ?
Buttwink au squat : comprendre l’enroulement du bassin, observer le contrôle et comparer des ajustements sans tirer un diagnostic d’une vidéo.
Pratiquer. Comprendre. Transmettre.
Louis
de Zepraug.
Coach sportif certifié, titulaire du CQP Instructeur Fitness, Louis pratique la musculation depuis 10 ans et dirige Zepraug.
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10 ans
de pratique en musculation
CQP
Instructeur Fitness
Un parcours,
plusieurs regards.
La pratique et la qualification
La pratique personnelle de la musculation depuis 10 ans et le CQP Instructeur Fitness sont deux repères distincts du parcours de Louis. Cette durée décrit son expérience de pratiquant.
Le lien avec Zepraug
Louis est CEO de Zepraug. Les articles sont publiés sur le site de l’application ; lorsqu’elle est présentée dans un article, ce lien avec son auteur reste explicite.
Des repères,
avec leurs limites.
La ligne éditoriale distingue ce qu’une source permet de dire et ce qui relève d’une proposition de coaching. Un article développe une question rencontrée dans les contenus sociaux, en donnant accès aux références et à leur portée.
La qualification de coach sportif ne constitue pas une qualification médicale. Ces articles ne remplacent pas un accompagnement individuel adapté à une situation de santé.
Comprendre les limites de Zepraug ↗Les articles de Louis
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Créatine et cheveux : distinguer la rumeur sur la DHT des mesures capillaires, avec les limites des essais et des repères de supplémentation.
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