Ce que Zepraug fait de vos données, fonctionnalité par fonctionnalité.

Un chiffre par signal — nuit moyenne, cœur au repos, pas, poids — et sous chaque chiffre une phrase en français qui dit si c’est haut, bas, ou dans votre habitude.

1. 1Elle demande à Apple Santé ou Health Connect les catégories que vous autorisez, et rien de plus.
2. 2Elle calcule votre médiane sur la fenêtre choisie, puis situe la valeur du jour par rapport à elle.
3. 3Elle compte les jours réellement mesurés. Si quatre nuits manquent sur trente, elle l’écrit au lieu de lisser le trou.
4. 4Elle choisit la phrase correspondante et l’affiche derrière un point sauge.

Une conversation. Vous écrivez, dictez ou photographiez ; Zepo répond en texte et peut joindre une carte — séance allégée, repas, programme — que vous appliquez d’un geste.

1. 1Elle rassemble le contexte utile à la question : vos dernières nuits, votre cœur au repos, votre carnet de séances, vos repas du jour.
2. 2Elle transmet la question avec ce contexte, sans y joindre votre identité.
3. 3Elle affiche la réponse et, dessous, les données sur lesquelles elle s’appuie — vous pouvez vérifier.
4. 4Si la réponse contient une action, celle-ci devient une carte applicable, pas une consigne à recopier.

L’exercice, sa prescription, et les séries déjà validées. Sous elles, deux molettes — répétitions et charge — puis un cran d’effort, et le bouton qui valide.

1. 1Elle pré-remplit les molettes avec ce que vous avez fait la dernière fois sur cet exercice.
2. 2Vous validez ; la série est horodatée et rejoint votre historique.
3. 3Le chrono de repos démarre à la durée prévue pour cet exercice.
4. 4À la série suivante, elle applique la règle du programme : si vous avez tenu le haut de la fourchette au bon effort, elle propose la charge du dessus.

Un anneau pour les calories restantes, trois barres pour les macros, et la liste des repas de la journée. En bas, un seul bouton pour ajouter.

1. 1Vous choisissez l’entrée : photo de l’assiette, deux mots dictés, texte libre, ou code-barres.
2. 2Elle reconnaît les aliments et propose des portions, que vous corrigez d’un geste.
3. 3Elle additionne les macros et recalcule le reste de la journée.
4. 4Elle compare au besoin du jour, calculé depuis votre poids et vos séances, et écrit ce qu’il vous manque.

Les zones du corps, chacune avec son nombre d’exercices et une planche représentative. En entrant dans une zone, la liste complète, filtrable par matériel.

1. 1Chaque exercice porte une planche dessinée : position de départ, trajectoire, muscle visé.
2. 2Le rangement suit le mouvement, pas le nom : une traction et un tirage vertical vivent au même endroit.
3. 3Depuis la fiche, vous pouvez lancer une série libre ou remplacer l’exercice dans la séance du jour.

Le programme actif en haut, ses semaines en pastilles, et les jours en onglets. Sous le jour choisi, la règle de progression et l’avancement de la séance.

1. 1Vous prenez un programme de la bibliothèque — salle, maison, extérieur — ou vous en faites générer un par Zepo depuis vos contraintes.
2. 2Les semaines sont périodisées : le volume et l’intensité montent, puis une semaine allégée redescend.
3. 3Chaque jour porte sa règle de progression, et c’est elle qui décide quand la charge monte.
4. 4Un programme archivé garde tout son historique : le réactiver reprend où vous en étiez.